出産記録② 産後辛かったこと・意外に大丈夫だったこと

こんにちは！まるままです。

今日は産後(帝王切開)後に辛かったこと・意外に大丈夫だったことをまとめます。

術後つらかったこと

・クシャミ！「はっ」と「くしょん！」この２回に分けて、傷口がブワッと熱くなって血が噴き出すかと思うような痛みがきます！ちなみに私の場合、術後３回目までのクシャミは「はっ！→ズキィィン」これで終わり。続きをやったらヤバイと体も分かってるのか「くしょん」は本能で止まってました。次回出産時はクシャミの原因を作らないためにマスク必須！ちなみにクシャミが普通にできるようになったのは産後２週間目くらいからです。

・物を持つ。ベットにあるクッションを持ち上げると傷口に響きます。歩けるようになってからも、食事のトレーを自力で返却口に返すことは中々できず。１週間経過したあたりから、徐々にある程度の重さは持てるようになりました。

・頭を反らす。←いつこんな動作するの？って思いますよね。頭を洗うとき、乾かすときです。この動作に腹筋を使っているなんて思いもしなかったので、術後はじめてのシャワーのとき、そのまま後ろに倒れそうになりました。

術後意外に平気だったこと

・寝返り。手術した当日の晩から痛み止めなしで寝返り打てました。１５分くらいかけてゆーっくりですけどね。

・起き上がりと歩行。術後３日には起き上がって歩行ができました！もちろん、腰をかがめておばあちゃんのようにゆっくりしか歩けませんが、それも１０日ほどでおわりました。(ちなみに術後１日で痛み止めなしでの歩行にチャレンジして気絶するかと思うほどの痛みを味わい、３日目に痛み止めを使用して再チャレンジしてます^^;)。私の場合、痛み止めの使用を我慢せずガンガン使い、ガンガン体を動かす！というやり方が合っていたようです。ちなみに痛み止めは「カロナール」。

以上です^^