出産記録③ 妊娠中の体の変化

こんにちは！まるままです。

今日は妊娠中の体の変化についてまとめます。

妊娠初期

・口内炎。栄養が子宮優先になり免疫力が低下するからでしょうか。ひどい口内炎が立て続けにでき、つらかった。

・カンジタ。以前は残業や出張のタイミングでしかならなかったのにナゼ･･･(；；)きっとこれも免疫力の低下からでしょうね。妊娠中期まで数ヶ月間引きずりました。塗り薬も錠剤も何をやってもダメで、先生からは「かゆみがないってことなら、治療は諦めて。妊娠後期になったら里帰り先の病院に相談して治療して下さい」と見放されてしまう始末(T T) 結局、妊娠後期に自然と治ってくれました。

 ・昼食後の消化が悪いようでいつまでも満腹感が続く。その後ムリして夕飯を食べると胃もたれした感覚になり不快感から嘔吐。→産婦人科の先生曰く、「つわりは英語でモーニングシックといって、朝つらいものなの。あなたが感じているのはツワリではないわね」とのことでしたが･･･(^^;)

・腹部と乳首のかゆみ。特にひどかったのは乳首で、じゅくじゅくに体液が出てしまうくらい掻きむしってしまいました；；　→こちれにはネットでみた方法が効果覿面！コットンにオリーブ油を浸して乳首を覆い、さらに上からラップを貼ってテーピングなどでズレないように留める、というもの。その後テーピングかぶれを起こしてしまいましたが、これで数週間悩んだ乳首のかゆみとはサヨナラすることができました！

・お腹ぽっこり。経産婦さんは早くからお腹が出るみたいなんですが、私は初めての妊娠。でも妊娠３陰ヶ月目にはおなかがふっくらしていました。

妊娠中期

・足がむくみ始める。パンプスが食い込み、膝下ストッキングのゴムの部分が食い込んで痛い痛い。

・この頃には夜の胃もたれ感は収まり、３食元気に食べられるようになりました^^

妊娠後期

・むくみMAX。足の甲、足首、手がパンパンに。→これにはベビーリーフティーが覿面！！安産のために飲み始め、むくみへの効果は期待していなかったのに、翌朝には足のむくみが１／３程度に収まりました！！

・関節痛。階段の上り下りも大変だし、正座するのも一苦労。また四つん這いになると手首に激痛が走り、とても自分の体を支えることができませんでした。よく妊娠後期は雑巾がけをしろ！と聞きますが、私にはとてもできませんでした。

・妊娠線。バイオイルを塗っていたにも関わらず下っ腹に妊娠が･･･！風呂上がりだけでなく朝にもオイルを塗るようにしましたが、妊娠線はひどくなるばかり(；；)３０週目辺りで下っ腹に線が出て、それから３６週目頃にはおへそ周りにビキビキ線が入っていきました。

以上、体の変化でした^^

多発性硬化症(MS) 利用した保険や国のサービスについて

こんにちは！まるままです。

今日は夫が多発性硬化症(通称MS)と分かってから申請した、保険組合や国・都のサービスをまとめました。

私たち夫婦は保健センターに通ったり電話したり、夫婦でタッグを組んで調べましたが、それでも理解すること手続きを進めることに難航しましたので、同じ状況になった方の参考になれば幸いです＾＾

■傷病手当

内容：病気やケガで会社を休んでいた期間、収入の2/3をもらうことができる

参考リンク：病気やケガで会社を休んだとき | 健康保険ガイド | 全国健康保険協会

■高額療養費制度

内容：自己負担限度額を超えた金額を払い戻してもらえる

参考リンク：高額療養費簡易試算（平成27年1月診療分から：70歳未満用） | 健康保険ガイド | 全国健康保険協会

■健康保険限度額適用認定証

内容：医療機関窓口に提示すると自己負担金額を限度までに押さえることが出来る

参考リンク：医療費が高額になりそうなとき | 健康保険ガイド | 全国健康保険協会

■難病医療費助成制度

内容(あくまで夫の場合)：医療費を月20,000円に抑えることができる。高額な支払いが続くことが確定しているため、翌年の更新以降は医療費を月10,000円に抑えることができる。

参考リンク：多発性硬化症の患者さんの自己負担額が変わりました｜難病医療費助成制度｜多発性硬化症サポートナビ

こちらの申請が一番出費に関わってきます。申請するには病院に診断書を貰らわないといけません(その際予想以上の時間や費用が発生します)ので、病気が発覚してから認定が下りるまで中々スムーズに行かない場合もありますので早めの対応を。また、必ず認定されるとも限りません(夫は１度非認定になりました)。また認定証が発行されてからは、認定月まで遡って医療費の還付請求もしないといけません。

■難病患者福祉手当

内容(東京都中央区の場合)：難病医療費助成制度の認定をうけており、かつ区で指定の疾病を抱えている場合、月15,500円を支給を受けることができる。

参考リンク：難病患者福祉手当 中央区／難病患者福祉手当

以上です^^

出産記録② 産後辛かったこと・意外に大丈夫だったこと

こんにちは！まるままです。

今日は産後(帝王切開)後に辛かったこと・意外に大丈夫だったことをまとめます。

術後つらかったこと

・クシャミ！「はっ」と「くしょん！」この２回に分けて、傷口がブワッと熱くなって血が噴き出すかと思うような痛みがきます！ちなみに私の場合、術後３回目までのクシャミは「はっ！→ズキィィン」これで終わり。続きをやったらヤバイと体も分かってるのか「くしょん」は本能で止まってました。次回出産時はクシャミの原因を作らないためにマスク必須！ちなみにクシャミが普通にできるようになったのは産後２週間目くらいからです。

・物を持つ。ベットにあるクッションを持ち上げると傷口に響きます。歩けるようになってからも、食事のトレーを自力で返却口に返すことは中々できず。１週間経過したあたりから、徐々にある程度の重さは持てるようになりました。

・頭を反らす。←いつこんな動作するの？って思いますよね。頭を洗うとき、乾かすときです。この動作に腹筋を使っているなんて思いもしなかったので、術後はじめてのシャワーのとき、そのまま後ろに倒れそうになりました。

術後意外に平気だったこと

・寝返り。手術した当日の晩から痛み止めなしで寝返り打てました。１５分くらいかけてゆーっくりですけどね。

・起き上がりと歩行。術後３日には起き上がって歩行ができました！もちろん、腰をかがめておばあちゃんのようにゆっくりしか歩けませんが、それも１０日ほどでおわりました。(ちなみに術後１日で痛み止めなしでの歩行にチャレンジして気絶するかと思うほどの痛みを味わい、３日目に痛み止めを使用して再チャレンジしてます^^;)。私の場合、痛み止めの使用を我慢せずガンガン使い、ガンガン体を動かす！というやり方が合っていたようです。ちなみに痛み止めは「カロナール」。

以上です^^

出産記録① 出産当日の時系列まとめ

こんにちは！まるままです。

2018年10月の出産(帝王切開・弛緩出血)について時系列でまとめていきます。 ※弛緩出血…胎盤娩出後の子宮収縮が弱く大量に出血してしまうこと

予定日３日前の検診

｢赤ちゃんが降りてきていない。出産はまだまだ先だねぇ。１週間後にまた来てね」と産院の先生に言われる。

予定日当日

骨盤が開いている感覚も、赤ちゃんが降りてきた感覚もなし。

予定日２日超過(出産前日★)

＜夕方＞

母親とスーパーに出かけたところ、軽い腰痛に襲われるとともに初めての「赤ちゃんが下がってきた」感覚を感じる

＜夜＞

引き続き腰痛が続く中、夜な夜なドーナツを作り始めたところ作業中盤でおしるしが･･･！おしるし＝すぐに出産ではないので、気分は冷静。ドーナツをちゃちゃっと作り終え、入浴を済ませる。(こうなったら一気に陣痛よ来い！と思い、お風呂ではおっぱいマッサージを丹念に実施。※乳首の刺激は子宮の収縮に繋がるため)

予定日３日超過(出産当日★)

＜00:00＞

就寝しようとベットに入るも腰痛が続くため、軽い気持ちで陣痛計測アプリにて間隔を計測･･･すでに１０分を切って７分。･･･おや？(^^;)出産が近いかも･･･！？と言うことで、産婦人科へ電話。「痛くないけど、１０分切ってる？(←めっちゃ怪しまれてる感)

うーん。もしかしたら帰宅してもらうことになるかもしれないけど病院に来て下さい」ということで、母親に頼み産院へ。

＜00:40＞

病院でＮＳＴ(ノンストレステスト）を受ける。 ※ノンストレステスト＝※２本のベルトを腹部につけ、子宮収縮と胎児の心拍数を調べる検査計測　陣痛は７～５分間格、子宮収縮を表す波線はすでにMAX値にあるが、私自身は深く呼吸をすれば耐えれる程度。(←ソフロロジー呼吸法を勉強していたことも、少なからず効果はあったかも)「たまーに痛みを感じにくいまま出産する妊婦さんもおるけど、あなたもそうなんかねぇ。」と首をかしげられる。内診では、子宮口は１cmも開いてないとのこと。

＜３:00＞

２時間ほど空けてＮＳＴ(ノンストレステスト)を受け、陣痛間隔が５分刻みで変わらないことからそのまま入院が確定。赤ちゃんの心拍が弱めだと教えてもらう。←ことのとき、夜に作ったドーナツを食べながら、1つじゃなく2つ持ってくれば良かった。っていうか、コンビニでおにぎり買ってきて欲しい。だけど、うたた寝している母に行ってもらうのも悪いしなー夜中に出歩かせるのも怖いしなーと思いながら陣痛を耐え忍ぶ。

＜7:00＞

内診し子宮口は変わらず全然開いていないこと、赤ちゃんの心拍が弱いため子宮口が開くまでまつのは危険なことを告げられ、13時から帝王切開で出産を行うことが確定。

※個人の産院のため、帝王切開するには人手が足りないらしく、看護師さんと医院長がばたばた看護師さんのシフト調整をしていました。また、お医者さんも妊婦と赤ちゃんとに1人ずつ就く必要があるらしく、よその産院から医師に応援に来てもらう手配もされてました。

＜7:30＞

これ以上子宮の収縮が続くと赤ちゃんの負担になるため、点滴で子宮収縮を止める薬を投与。また、赤ちゃんが元気になるように酸素マスクを着用させられる。(鼻の穴がものすごく寒かった･･･)

＜8:00＞

ＮＳＴ(ノンストレステスト)にて子宮収縮が止まっているのに赤ちゃんの心拍が弱い状態が継続している為、看護師さんが結構深刻な面持ち。「ちょっと先生に相談してくるね！」の後、「このままじゃ赤ちゃんが危ないので、10時から帝王切開の時間早めますね！」とバタバタと手術の準備が始まる。私が空腹を訴えまくったため、本来術前の食事はＮＧなところ、1/3の量ならOKと許可をもらい朝食を摂る。

＜10:00＞

手術開始。横を向いて背中を丸め脊髄麻酔を打たれる体勢に。注射が苦手＆脊髄麻酔について激痛と聞いていたので涙を流しながら「怖いよー」を連発。「あれ？入らないな。おかしいな。」という先生の声とともに、２、３回針を刺し直され「痛い！痛いです！！(T T)」と訴えながら無事に麻酔終了。

＜10:15＞

腹部を切る箇所にペンで線を書いているのか、はたまた既にメスでお腹を切られているのか、よく分からない感覚を感じながら手術スタート。皮を引っ張られたり、圧がかかっている感覚はあるけれども痛みは全くなし。

＜10:30＞

「もう赤ちゃん出てくるよー^^」と声を掛けて貰ってすぐ産声が･･･!!!じたばたして産声を上げてる小さい息子を見て感動。色々処置を受けてる息子を横目に見ながら、残りの手術を耐える。※最初の３０分より後の３０分の方が辛かった！内臓をぐりぐり弄られてる感覚と、下半身が凄く冷たくなって血が通っていないような不快な感覚でした。

＜11:00＞手術終了！息子を胸に乗せてもらい初めての授乳。

＜11:30＞外で待機していた母親も手術室に入り記念撮影。

＜12:00＞病室のベットに移動し、息子と一緒に寝せてもらう。

＜12:15＞

後陣痛(背中＆お腹の痛み)に襲われ、横に寝ている息子にかまっていられなくなり、看護婦さんに息子を撤収してもらう。陣痛は３分経てば終了し次の陣痛まで数分のインターバルがあるのにたいし、こちらは激痛がずーーっと続きます。陣痛よりはるかにつらい！

＜12:30＞

後陣痛がとても耐えられないほどの痛みに変わり、ナースコールで痛み止めが欲しいと連絡。

＜12:45＞

痛み止めを打ってもらい(待機時間がどれほど長く感じたか･･･！)、安堵する私とは反対に私の様子を見てバタつき始める看護婦さん達。母親は外に出され、入れ替わりで先生が病室に。腹部を３～４回触診で押されたところ、下半身からドバーッと血が噴き出し現場騒然。血圧測定・心拍計測器・点滴などの医療器具が運び込まれ、看護婦さんほぼ全員が集合し様々な処置が開始される。

＜13：00＞

処置中まぶたが重くなる中「目を閉じたらダメ！寝ちゃだめ！」と肩を叩いて起こされるが、視点が定まらず目を開けているのがかなり困難な状態に。ほぼ白目でどうにか頑張る。「血圧70です！68です！61です！」という看護師さんの声を聞きながら声を出す力が急速に無くなり、体がどんどん寒くなっていくことを感じる。後日確認したところ、帝王切開では一般的に600ml出血するのに対し、私は2010mlほど出血していて輸血する一歩手前だったそうです。（手術中：約800ml、術後：210ml、腹部プッシュ後のドバー：1000ml）眠っていたら死亡していた可能性もあったし、出血が止まらなければ子宮摘出の可能性もあったそうです･･･。

＜14：00＞

無事に処置終！！手術中からずっと乾いていた喉を潤し、約30時間ぶりの睡眠に入る★

＜16：00～＞

2時間とはいえ、まとまった睡眠が取れてほんとスッキリ。麻酔はほぼ切れた状態でも、後陣痛を感じることもなく家族との面を楽しむ。

ー完ー

今回の出産に備えてやっててよかったこと

★乳首マッサージはやってて正解！乳首が柔らかく母乳の出もよく、赤ちゃんが吸いやすい状態だと褒められました。　

★ソフロロジー式分娩についてニワカ程度でも勉強しててよかった！陣痛に耐えた約７時間を前向きな気持ちで乗り切ることができました。

今回の出産での反省点

・付添人に病院到着後すぐコンビニに走ってもらうべきだった！買ってきて欲しかったもの：1Lのパックのお茶、先が折れるストロー・おにぎり・唐揚げ

・術後の痛み止めは我慢すべきではない！痛く感じたら、即投与を依頼する。

今回は以上です＾＾

次回は入院生活で気づいたことなどまとめていきます。

はじめまして、まるままです

都内在住の30代兼業主婦。

家族構成は、夫・息子(2018年10月出産)の3人。

現在は夫を東京に残し、里帰りで息子と両親に甘えて

のんびり過ごしています。

出産・育児についての気付き、

自分の趣味(費やすお金はないですが、おしゃれ好きです)・仕事のこと、

家計についての工夫(いや、ぼやきしか出てこないかもな…)、

夫の病気(多発性硬化症＜multiple sclerosis、通称MS＞)のこと、

その他、日々の備忘録を気ままに綴っていきます。

気軽によろしくおねがいします。